نسخه مخصوص CO2 فرکشنال متوسط تا عمیق (Downtime بیشتر)
مراقبت بعد از لیزر CO2 فرکشنال (متوسط تا عمیق)
در این شدت، مراقبت دقیقتر لازم است: کنترل ترشح، شستوشوی صحیح، رطوبت مداوم، و محافظت بسیار سختگیرانه از آفتاب.
Downtime معمول: 7 تا 14 روز (بسته به شدت)
تمرکز: پیشگیری از لک/عفونت/طولانی شدن قرمزی
بهروزرسانی: 2025
TL;DR (در این نسخه حیاتی)
- ترشح و دلمهها را با شستوشوی خیلی ملایم و مرطوب نگه داشتن کنترل کنید؛ هرگز نکنید.
- پوست باید همیشه مرطوب بماند (خشکی = التهاب و لک بیشتر).
- آفتاب صفر؛ بیرون رفتن فقط در صورت ضرورت + پوشش فیزیکی جدی.
- گرما/تعریق در چند روز اول ممنوع.
- هر علامت عفونت/تبخال → تماس فوری.
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «در درمانهای عمیق، مراقبت درست از خود لیزر هم مهمتر است؛ نتیجه نهایی را همین هفته اول تعیین میکند.»
1) برنامه روزبهروز (متوسط/عمیق)
| زمان | کارهایی که انجام میدهید | ممنوع/احتیاط |
|---|---|---|
| 0–12 ساعت | استراحت، دوری از گرما، کاهش تماس با آلودگی. دستکاری مطلقاً ممنوع. | آفتاب/بخار/حمام داغ/تعریق ❌ |
| روز 1 تا 3 | شستوشوی خیلی ملایم 3–4 بار/روز + خشککردن ضربهای + لایه نازک پترولاتوم/ترمیمکننده بسیار ساده برای رطوبت مداوم. | کندن دلمهها، هر نوع لایهبردار/رتینوئید/الکل ❌ |
| روز 4 تا 7 | کاهش ترشح، شروع پوستهریزی. ادامه روتین ساده. بعد از بسته شدن کامل پوست: ضدآفتاب مینرال SPF50+. | آفتاب مستقیم، استخر/دریا، ورزش سنگین ❌ |
| هفته 2 تا 4 | ممکن است قرمزی باقی بماند. ادامه ضدآفتاب، مرطوبکننده، و بازگشت مرحلهای به روتین با نظر پزشک. | شروع خودسرانه روشنکنندهها/اسیدها ❌ |
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «در روزهای 1 تا 3، اگر پوست خشک شود، التهاب و ریسک لک بالا میرود؛ رطوبت باید مداوم باشد.»
2) شستوشو و کنترل ترشح (خیلی مهم)
روش صحیح
- آب خنک/ولرم + شوینده خیلی ملایم و بدون عطر
- تماس نوک انگشت، بدون ساییدن
- اگر ترشح خشک شده: فقط مرطوبسازی و تمیزکردن بسیار آرام (بدون کندن)
- خشک کردن: ضربهای
چه چیزی “نباید” اتفاق بیفتد؟
- سوزش شدید ناشی از فشار/آب داغ
- خراشدادن پوست با گاز خشک یا حوله
- کندن دلمهها برای “تمیز شدن”
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «در درمانهای عمیق، شستوشوی درست یعنی پیشگیری از عفونت؛ شستوشوی خشن یعنی افزایش لک.»
3) ترمیم اُکلوژن (مرطوب نگه داشتن مداوم)
در شدت متوسط/عمیق، “اُکلوژن مناسب” یعنی پوست ترک نخورد و دلمهها بیش از حد ضخیم نشوند. بعد از هر شستوشو یک لایه نازک پترولاتوم/ترمیمکننده بسیار ساده بزنید.
تا ترمیم کامل ممنوع
- رتینوئیدها، AHA/BHA، ویتامین C اسیدی
- محصولات عطردار/اسانسدار، تونر الکلی
- اسکراب، برس پاکسازی، لیف
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «در این مرحله هیچ “فعالدرمانی” بهتر از ترمیم سد پوستی نیست.»
4) آفتاب و ضدآفتاب
در شدت متوسط/عمیق سختگیرانهتر
- تا بسته شدن کامل پوست: پوشش فیزیکی (کلاه/سایه/ماسک) و خروج حداقلی
- بعد از بسته شدن: ضدآفتاب مینرال SPF50+ با تمدید منظم در بیرون
- در پوستهای مستعد لک: محافظت را چند ماه ادامه دهید
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «اگر مستعد لک هستید، محافظت از UV بخش اصلی درمان شماست.»
5) ممنوعات کلیدی
- کندن پوسته/دلمهها، خاراندن
- سونا/جکوزی/حمام داغ، بخور زیاد
- ورزش سنگین، تعریق زیاد (حداقل 72 ساعت اول)
- استخر/دریا تا اجازه پزشک
- آرایش تا ترمیم کامل
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «درمان عمیق یعنی صبر؛ عجله = لک.»
6) علائم هشدار (تماس فوری)
- درد رو به افزایش، شدید یا نبضدار
- ترشح چرکی/بوی بد
- تب/لرز
- قرمزی منتشر و رو به گسترش
- تاولهای خوشهای شبیه تبخال
- دلمههای بسیار ضخیم و دردناک یا خونریزی غیرعادی
نکات کلیدی از قول دکتر شاهوردی: «هرچه زودتر بررسی شود، احتمال لک و اسکار کمتر میشود.»
7) سوالات پرتکرار (FAQ)
ترشح شفاف طبیعی است؟
در شدت متوسط/عمیق، ترشح شفاف در روزهای اول میتواند طبیعی باشد. با شستوشوی ملایم و مرطوب نگه داشتن کنترل میشود. اگر ترشح چرکی یا بدبو شد، تماس فوری.
چه زمانی ضدآفتاب بزنم؟
پس از بسته شدن کامل سطح پوست. قبل از آن محافظت فیزیکی (کلاه/سایه/پوشش) اولویت دارد.
چه زمانی به روتین درمانی (رتینول/اسیدها) برگردم؟
بعد از ترمیم کامل و کاهش حساسیت، بهصورت مرحلهای و با نظر پزشک؛ شروع زودهنگام ریسک التهاب و لک را بالا میبرد.
پایش پیشنهادی
در درمان متوسط/عمیق، ارسال عکس در روزهای 1، 3، 5 و 7 کمک میکند ریسک لک و عفونت سریعتر کنترل شود.
