برچسب: دکتر شاهوردی

۱) اغلب مریض می‌شوید کمبود این ویتامین منجر به تضعیف پاسخ ایمنی می‌شود و بدن را مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها می‌کند. ۲) نوسانات خلقی دارید بر اساس تحقیقات، سطوح پایین ویتامین D با تشدید علائم اضطراب، افسردگی، غم و اندوه طولانی‌مدت مرتبط است. ۳) احساس خستگی می‌کنید نشانه دیگری که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید، این است که به طور مداوم دچار خستگی و کسالت هستید. ۴) درد عضلانی دارید تجربه دردهای عضلانی که با تمرینات ورزشی مرتبط نبوده یا با احساس ضعف مداوم همراه هستند، ممکن است ناشی از کمبود ویتامین D باشد. ۵) دچار کمر درد هستید ویتامین D نقش ... ادامه مطلب

فیلرها (ژلها) خوب هستند یا بد؟ چهار جزء اصلی ساختاری صورت ما پوست، چربی، ماهیچه و استخوان است. با افزایش سن، کاهش حجم در این ساختارها به بسیاری از علائم قابل مشاهده پیری کمک می کند. پرکننده های پوستی ممکن است کمک کنند. با گذشت زمان، از دست دادن استخوان در صورت ناشی از افزایش سن می تواند منجر به جمع شدن خط فک، پایین آمدن بینی و از دست دادن استخوان گونه های بلند شود. ماهیچه های صورت نیز از نظر حجم و کشسانی کاهش می یابند و تخلیه و حرکت چربی صورت علائم پیری را بیشتر تشدید می ... ادامه مطلب