تحقیقات جدید نشان می دهد ویتامین ممکن است طول عمر را افزایش دهد

محققان دانشگاه اوزاکای ژاپن مطالعه جدیدی را منتشر کردند که به بررسی رابطه بین سلول‌های زایا، پیری و جنسیت می‌پردازد، دریافتند که ویتامین D طول عمر ماهی‌ها را افزایش می‌دهد، نتیجه‌ای که احتمالاً سایر مهره‌داران از جمله انسان را نیز شامل می‌شود.

دکتر Tohru Ishitani، محققی که در مورد Nothobranchius furzeri (همچنین به عنوان killifish شناخته می شود)، در ایمیلی به نیوزویک گفت که این مطالعه نشان داد: «درمان با ویتامین D طول عمر را در هر دو جنس در ماهی فیروزه ای افزایش داد. این مطالعه که در 12 ژوئن در Science Advances منتشر شد، به این نتیجه رسید که «میانگین طول عمر به ترتیب در زنان 7 درصد و در مردان 21 درصد افزایش یافته است».

وی توضیح داد: درمان بیش از حد ویتامین D باعث افزایش طول عمر ماهی قاتل نشد، بنابراین درمان به مقدار مناسب ضروری بود. دکتر ایشیتانی خاطرنشان کرد: در حالی که «گزارش شده است، افزایش بیش از حد ویتامین D تأثیر منفی بر طول عمر موش‌ها دارد، اما این ویتامین «به‌عنوان مکمل برای مدت طولانی استفاده می‌شده است و تأثیر نامطلوب کمی بر سلامتی دارد.”

Killifish ها طول عمر بسیار کوتاهی دارند که در هفته ها اندازه گیری می شود و آنها را به معیاری مفید برای مطالعه تجزیه و تحلیل پیری تبدیل می کند. محققان سلول های زایا را در زنان و مردان برای مقایسه پاسخ های بیولوژیکی حذف کردند.

در این مطالعه آمده است: «حذف سلول‌های زاینده طول عمر را کوتاه کرد، استروژن را کاهش داد و سیگنال‌های فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) را افزایش داد. در مقابل، حذف سلول‌های زاینده در مردان با افزایش سیگنال‌دهی ویتامین D، سلامت آن‌ها را بهبود می‌بخشد و در نتیجه باعث افزایش طول عمر می‌شود.

دکتر مایکل هولیک، متخصص تحقیقات ویتامین D در آزمایشگاه تحقیقات ویتامین D، پوست و استخوان دانشگاه بوستون، در یک مصاحبه تلفنی با نیوزویک فرآیند ویتامین D را توضیح داد: “وقتی ویتامین D را در پوست خود از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می کنید یا خودتان آن را بخورید، به کبد شما می رود و به 25-هیدروکسی ویتامین D تبدیل می شود، سپس به کلیه شما می رود و در آنجا به 125-دی هیدروکسی ویتامین D فعال می شود – این شکل فعال ویتامین D است که با تعامل باعث ایجاد سیگنال می شود. با گیرنده ویتامین D که سپس به سمت هسته می رود تا اطلاعات ژنتیکی را باز کند.” وی توضیح داد: “ویتامین D به خودی خود غیرفعال است، ابتدا باید در کبد و سپس کلیه فعال شود.”

او دریافت که یافته های مطالعه اخیر غیرقابل تعجب است، زیرا اثرات مفید و ارتباط آن با افزایش طول عمر ویتامین D “به خوبی مستند شده است.” او به مطالعه قبلی روی کرم‌ها (سی. الگانس) اشاره کرد که نشان می‌داد با دریافت ویتامین D عمر طولانی‌تری دارند «زیرا وضعیت پروتئین حیوان را بهبود می‌بخشد». علاوه بر این، وی تاکید کرد که آخرین توصیه های انجمن غدد درون ریز ویتامین D بیان می کند: “در جمعیت عمومی 75 سال و بالاتر، به دلیل پتانسیل کاهش خطر مرگ و میر، ما مکمل های تجربی ویتامین D را پیشنهاد می کنیم.”

دکتر هولیک افزود: “مدارک بسیار خوبی وجود دارد که نشان می دهد هرچه وضعیت ویتامین D شما بالاتر باشد، خطر مرگ و میر شما کمتر است. و من معتقدم که این برای همه سنین است.” وی تاکید کرد: ویتامین D می تواند عملکرد عصبی شناختی را بهبود بخشد، خطر سکته قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد و خطر ابتلا به اختلالات خود ایمنی را کاهش دهد. دکتر هولیک گفت: “ما می دانیم که وقتی ویتامین D را در پوست خود از نور خورشید می سازید، دو تا سه برابر بیشتر از زمانی که آن را به صورت خوراکی مصرف می کنید، در بدن شما دوام می آورد.” اما اگر هر روز ویتامین D مصرف می کنید، مشکلی نیست. اما نور خورشید، ما معتقدیم که نه تنها ویتامین D را در پوست شما ایجاد می کند، بلکه اثرات بالقوه مهم دیگری نیز دارد. او “قرار گرفتن در معرض آفتاب معقول” را توصیه می کند. نیوزویک روز پنجشنبه از طریق ایمیل با چندین محقق پزشکی تماس گرفت تا نظر خود را اعلام کنند.